2015年1月20日就进入大寒节气了。从大寒到立春,气候特点将由“冬藏”转为“春生”,这时节有时冷风刺骨,有时又阵阵暖意。大寒节气虽是一年中的最后一个节气,但却是一年“运”、“气”循环变化的开始,所以做好大寒时节的养生保健是非常重要的。大寒时节,在起居方面仍要顺应冬季闭藏的特性,以减少阳气耗散。


“大寒不寒,春分不暖”   

这句谚语的意思是:大寒这一天如果天气不冷,那么寒冷的天气就会向后展延,来年的春分时节天气就会十分寒冷。
“大寒见三白,农人衣食足”  

这句谚语的意思是:在大寒时节里,如果能多下雪,把蝗虫的幼虫冻死,这样来年的农作物就不会遭到虫灾,农作物才会丰收,农人们就可以丰衣足食了。
“大寒日怕南风起,当天最忌下雨时”  

“大寒”当天的天气曾经是农业的重要指标。只要这一天吹起北风,并且让天气变得寒冷,就表示来年会丰收,相反,如果这一天是吹南风而且天气暖和,则代表来年作物会歉收;如果遇到当天下起雨来,来年的天气就可能会不太正常,进而影响到作物的生长。
计算公式:[Y*D+C]-L
大寒时间:阳历1月20日前后。2015年大寒是1月。  

公式解读:Y=年数的后2位,D=0.2422,L=闰年数,21世纪C=20.12,21世纪C=20.84。  

举例说明:2089年大寒日期=[890.2422+20.12]-[(89-1)/4]=41-22=19,1月19日大寒。例外:2082年的计算结果加1日。
大寒防“五寒”
从大寒到立春,气候特点将由“冬藏”转为“春生”,这时节有时冷风刺骨,有时又阵阵暖意。专家介绍,根据大寒节气的特点,大家的生活起居和饮食等方面都要做出相应调整,特别要防“五寒”。

   这个寒冷的节气里,要是能喝上一碗热热呼呼、香美可口的粥,那是一件多温馨的事啊。自己动手做份“温暖”牌的粥吧!简单易行,还有很多功效!
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